Sta jij onder hoge druk?
Is hoge bloeddruk een probleem voor jou? Natuurlijk niet, je kan toch medicijnen nemen, zoals een diureticum of je zoutinname verminderen en dan is het probleem opgelost, toch? Is het echt zo simpel? Te veel zout eten is schadelijk, maar te weinig zout ook. Meer dan 6 gram zout per dag geeft een verhoogde kans […]
Lees verder >>
10 eenvoudige tips om jouw gezondheid te versterken tegen virussen.
Voel jij je, net als ik, machteloos in het vechten tegen een onzichtbare vijand? Ik weet zeker dat iedereen bezorgd is over wat er op dit moment aan de hand is in de wereld met de snelle verspreiding van het Corona-virus. We moeten allerlei praktische maatregelen nemen om het Corona-virus in bedwang te houden en […]
Lees verder >>
Cholesterol: vriend of vijand?
Zou jij medicijnen innemen als de arts bij jou een cholesterolgehalte hoger dan 2,5 zou vinden? Omdat volgens de protocollen de huisarts tabletten voor moet schrijven als jouw cholesterol hoger is dan 2,5? Protocollen die door de farmaceutische industrie worden vastgesteld. Is dat echt nodig? Is cholesterol levensbedreigend? Is cholesterol je vriend of je vijand? […]
Lees verder >>
Zijn alle suikers slecht voor je? Sommige heb je nodig!
Als je de titel van deze blog leest zou je kunnen denken: Ze is gek geworden. Ze zegt altijd dat suiker slecht voor ons is en nu zegt ze dat we het nodig hebben. Waar gaat dat allemaal over? Ja, we hebben suiker nodig, maar alleen dat wat je lichaam zelf uit koolhydraten maakt. We […]
Lees verder >>