Zoals de meeste vrouwen heb je misschien zelf ook keer op keer geprobeerd om af te vallen met weinig tot geen succes. Je bent misschien ontmoedigd en vraagt je af wat voor zin het heeft om het zelfs maar te proberen. Hoewel je niet de enige bent met deze gevoelens en frustraties, zijn er enkele belangrijke tips voor gewichtsverlies waar je misschien niets van af weet – en wat zou het verschil kunnen maken.
Lees verder >>Hooikoorts. Wist je dat 1 op de 5 mensen van de Nederlandse bevolking er last van heeft? Met 20% van alle Nederlanders die hooikoortsklachten hebben is hooikoorts op weg om straks volksziekte nummer 1 te worden! Het vreemde is dat hooikoorts niet veel met hooi te maken heeft en je er ook geen koorts van […]
Lees verder >>Hoe kun je door december laveren zonder te stressen over wat je mag eten en in goede conditie blijven? Ten eerste, eet alleen wat je echt wilt. Houd er ten tweede rekening mee dat deze periode leuk kan zijn zonder jezelf te vullen. En ten derde, laat je niet verleiden met ongezond eten met de […]
Lees verder >>