Vitamine D, weerstand en corona. Zouden er dan tóch verbanden zijn?
Corona en vitamine D, je hoort niet anders momenteel. Immunologen en wetenschappers schrijven steeds vaker over vitamine D in kranten en op social media. En ook op televisie in talkshows horen we de experts er steeds vaker over. Wat extra aandacht voor deze ‘zonneschijn’-vitamine is daarom wel op zijn plaats. Wat is vitamine D? Vitamine […]
Lees verder >>
Hooikoorts: wat is het en wat kun je er aan doen?
Hooikoorts. Wist je dat 1 op de 5 mensen van de Nederlandse bevolking er last van heeft? Met 20% van alle Nederlanders die hooikoortsklachten hebben is hooikoorts op weg om straks volksziekte nummer 1 te worden! Het vreemde is dat hooikoorts niet veel met hooi te maken heeft en je er ook geen koorts van […]
Lees verder >>
10 eenvoudige tips om jouw gezondheid te versterken tegen virussen.
Voel jij je, net als ik, machteloos in het vechten tegen een onzichtbare vijand? Ik weet zeker dat iedereen bezorgd is over wat er op dit moment aan de hand is in de wereld met de snelle verspreiding van het Corona-virus. We moeten allerlei praktische maatregelen nemen om het Corona-virus in bedwang te houden en […]
Lees verder >>
Zijn alle suikers slecht voor je? Sommige heb je nodig!
Als je de titel van deze blog leest zou je kunnen denken: Ze is gek geworden. Ze zegt altijd dat suiker slecht voor ons is en nu zegt ze dat we het nodig hebben. Waar gaat dat allemaal over? Ja, we hebben suiker nodig, maar alleen dat wat je lichaam zelf uit koolhydraten maakt. We […]
Lees verder >>