Ik snap niet, waarom ik niet kan afvallen….!
Soms snap je gewoon niet waarom iets niet lukt. Je was het zo van plan….. Je bent al een paar keer begonnen, maar toch! Het is zo frustrerend, want je wilt het zóóóó graag en je weet ook dat het zoveel beter is voor je gezondheid als je eens een paar kilo lichter wordt. Herkenbaar? […]
Lees verder >>
Zijn alle suikers slecht voor je? Sommige heb je nodig!
Als je de titel van deze blog leest zou je kunnen denken: Ze is gek geworden. Ze zegt altijd dat suiker slecht voor ons is en nu zegt ze dat we het nodig hebben. Waar gaat dat allemaal over? Ja, we hebben suiker nodig, maar alleen dat wat je lichaam zelf uit koolhydraten maakt. We […]
Lees verder >>