Word je dik van een pepernoot?
Word je dik van een pepernoot? Zeker weten van niet! Maar wie eet er nou maar één pepernoot? Meestal is het bakje voor je neus in no-time leeg, toch? En daar word je natuurlijk wél dik van. Het probleem met pepernoten is eigenlijk dat ze zo verslavend lekker zijn. En dat geldt niet alleen voor […]
Lees verder >>
Vakantietijd! Hoe kun je tijdens de vakantie genieten en gezond blijven eten?
Vakantietijd! Altijd een moment waarop ik vragen krijg over wat ik adviseer om te doen. Veel vrouwen zijn afgelopen jaar enthousiast begonnen met een gezond(er) voedings- en leefstijlpatroon en willen dit ook tijdens de vakantie volhouden. Goed plan! Maar hoe doe je dat als je gaat kamperen, rondreizen, uit eten gaat of verblijft in een […]
Lees verder >>