10 eenvoudige tips om jouw gezondheid te versterken tegen virussen.
Voel jij je, net als ik, machteloos in het vechten tegen een onzichtbare vijand? Ik weet zeker dat iedereen bezorgd is over wat er op dit moment aan de hand is in de wereld met de snelle verspreiding van het Corona-virus. We moeten allerlei praktische maatregelen nemen om het Corona-virus in bedwang te houden en […]
Lees verder >>
Kom zonder stress de feestdagen door! (10 tips)
Hoe kun je door december laveren zonder te stressen over wat je mag eten en in goede conditie blijven? Ten eerste, eet alleen wat je echt wilt. Houd er ten tweede rekening mee dat deze periode leuk kan zijn zonder jezelf te vullen. En ten derde, laat je niet verleiden met ongezond eten met de […]
Lees verder >>