Altijd maar moe, moe, MOE…
Je hebt eigenlijk zoveel plannen: Je wilt graag je huis opruimen -> een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd Je zou wat meer willen bewegen -> je weet dat het goed voor je is Je wilt eigenlijk afvallen -> eindelijk wat kilo’s kwijt. Je wilt een leukere moeder zijn -> meer tijd om met je […]
Lees verder >>
Ik snap niet, waarom ik niet kan afvallen….!
Soms snap je gewoon niet waarom iets niet lukt. Je was het zo van plan….. Je bent al een paar keer begonnen, maar toch! Het is zo frustrerend, want je wilt het zóóóó graag en je weet ook dat het zoveel beter is voor je gezondheid als je eens een paar kilo lichter wordt. Herkenbaar? […]
Lees verder >>
Start de dag met 2 glazen lauw water
Vertel eens eerlijk? Wat heb jij ’s morgens allemaal nodig om wakker te worden? Een kop thee? Een sloot koffie? Of ‘doe’ je heel gezond en drink je elke morgen een smoothie? Of start je met een glas water? Wil je écht goed bezig zijn, dan kun je de dag het beste starten met 2 […]
Lees verder >>