Leefstijlblog

Altijd maar moe, moe, MOE…

Je hebt eigenlijk zoveel plannen: Je wilt graag je huis opruimen -> een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofdJe zou wat meer willen bewegen -> je weet dat Lees verder >>

Ik snap niet, waarom ik niet kan afvallen….!

Soms snap je gewoon niet waarom iets niet lukt. Je was het zo van plan….. Je bent al een paar keer begonnen, maar toch! Het is zo frustrerend, Lees verder >>

Sta jij onder hoge druk?

Is hoge bloeddruk een probleem voor jou? Natuurlijk niet, je kan toch medicijnen nemen, zoals een diureticum of je zoutinname verminderen en dan is het probleem opgelost, toch? Lees verder >>

Hooikoorts: wat is het en wat kun je er aan doen?

Hooikoorts. Wist je dat 1 op de 5 mensen, dus 20% van de Nederlandse bevolking er last van heeft? Daarom is hooikoorts straks misschien wel volksziekte nummer 1! Lees verder >>

Hoe voorkom je een burn-out in Corona-tijden.

Kun je ’s ochtends niet uit bed komen?Moet je jezelf door de dag heen slepen?Vind je het moeilijk om in slaap te vallen?Heb je zin in zout of Lees verder >>

10 eenvoudige tips om jouw gezondheid te versterken tegen virussen.

Het Corona-virus Voel jij je, net als ik, machteloos in het vechten tegen een onzichtbare vijand? Ik weet zeker dat iedereen bezorgd is over wat er op dit Lees verder >>

>